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“提升人际交往能力”---记“5.25”大学生心理健康月团体心理辅导活动

发布者: [发表时间]:2015-05-12 [来源]: [浏览次数]:

2015年3月24日--4月21日连续五个周二的下午,武汉大学珞珈学院“5.25”大学生心理健康月之提升人际交往能力团体心理辅导活动如期举行,本次心理辅导活动由学工处大学生心理健康教育中心文良慧老师指导,计算机科学系13级2班同学采取自愿报名方式参加。

本次活动分为“你我有缘”、“心灵不设防 ”、“沟通从倾听开始”、“解开人际千千结”、“一路有你”五个单元,通过游戏和无结构化讨论两个板块,在良好的团体氛围下引导同学们审视自己人际关系的现状,发现在处理人际关系中存在的问题,使同学们对人际关系有了更全面深入的理解,同时,在团队中培养一种归属感和被接纳感,在体验与他人亲密交流中,彼此信任的同时,学会关心、倾听和体察他人,提高自己与人交往的能力。通过团体内人际交互作用,促使每个同学在团体互动中观察学习、体验交流、调整和改善人际关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好生活适应的助人自助过程。

根据同学的反馈看出,同学们对这种集教育性与趣味性于一体的团体心理辅导方式非常感兴趣,同学们在活动过程中不仅享受到了与他人交往的快乐,也体验到了人际交往的重要性,以及清楚表达、及时反馈、相互理解等沟通要素在人际交往中所占的份量。大学生心理健康教育中心在接下来的“5.25”活动中,还将继续开展类似的活动,让同学们在快乐中锻炼提高。

武汉大学珞珈学院大学生心理健康教育中心